胎教，就是媽媽和胎兒之間的互動，5個月大的胎兒就已經(jīng)能夠和媽媽一起互動玩游戲了。

每次互動，母親用手捧住胎兒從上至下，從左至右隔著肚皮輕輕撫摸和拍打。實際上懷孕7周時就有胎動，由于胎動幅度小，孕婦感覺不到。孕16周起就可感到較明顯的胎動。

孕婦仰臥床上，頭不要墊得太高，全身放松，進行輕輕撫摸、拍打，經(jīng)過一段時間訓(xùn)練后，在沒有胎兒踢蹬的部位拍打亦會引起胎兒的踢蹬。開始時每星期3次，以后逐漸增加，每次5～10分鐘，這樣可以促進胎兒肢體運動和觸覺，增加肢體靈活度，作運動法的同時可聽一些輕松愉快的音樂。

在母腹中經(jīng)常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒，出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓(xùn)練的要早，出生后肌肉活力較強。

不過要注意，此項胎教一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免因運動不當(dāng)或過度而產(chǎn)生意外。有早期宮縮者禁做此項運動。